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千万不要这样吹空调,已经出事了

作者:刨坑猫 养小院 发布日期:2017-11-27

从严格意义上讲,空调不会与任何一种病产生直接的因果关系,除非……

现代医学的角度来看,空调病本身也不能算是疾病,不过……


      那些坚信用空调不利健康,而坚持不用空调的人,一定是犯了自然主义强迫症,或者,心疼电费

 

      随着气温越来越高,地球越来越暖,空调病这个词也越来越多的被提到
      但,问题来了

1真有空调病这种病么?




2空调如何影响人们健康呢?

1、湿度

      一般的家用空调的工作原理是,将屋内的热空气吸入,通过氟利昂的处理,将热量及水分一起排到室外。所以在室内温度下降的同时, 湿度也下降了

      研究表明,当室内温度为25℃时,相对湿度应控制在40-50%,当室温为18℃时,相对湿度在30-40%为佳,但空调会让室内越来越干,越干,干……

      而干燥首先会使空气中的灰尘、悬浮颗粒物增多。老人、幼儿等身体抵抗力较弱的群体,在这样的环境中就会很容易受到细菌、病毒的侵害。

      湿度的变化对人体自身调节功能也会造成影响

      干燥易造成身体水分过度流失,主要表现为眼睛干涩、鼻塞、唇干脱皮、皮肤发紧、容易起皱纹、过敏、降低新陈代谢、加速人体器官衰竭……你看,多危险!

2、温度


      空调房中与室外必然是有温差的,不然也就没有空调存在的意义了。但有的人贪凉,会把空调温度调到非常低,从室外走进室内如同从蒸笼掉进冷库,过渡粗暴直接。

      在这样的情况下,打开的血管和汗腺立即收缩,会产生鼻塞、流鼻涕、拉肚子等症状,这就是着凉啦。

           (炎炎夏日我在空调房披上裘皮大衣)


3、空气不流通


      人们为了能把空调的冷气圈在房子里,一般是不会在使用空调时开窗的。如果一个房间一天超过12个小时都开着空调,那就意味着这个房间将长时间处于空气不流通的状态下。如果在这个相对密闭的空间内有人生病,就极容易将疾病传染给其他人。

并且,长期不接触新鲜空气,人们会感到


周身乏力

没有精神

思维迟钝



                 (没错,迟钝


4、直吹风


      空调风向如果设置不合理或摆放位置不佳(比如小编就坐在空调正下方),就会直接吹到空调的冷气,刺激肌体,很容易造成肩颈疼痛肌肉酸疼的问题。尤其是在大汗淋漓的时候,对着出风口猛吹,直吹一时爽,谁疼谁知道。


      每到夏天,就会有被吹成面瘫的消息从朋友圈、长辈的微信冒到自己眼前。

      譬如,隔壁大老汪前天去踢球,回来后一身大汗也没管,打开空调还觉得不够凉,站在沙发上对着直接吹。当天睡前就觉得耳朵感觉怪怪的,但没有管,第二天起来就坏事了。感觉耳后一跳一跳地疼,左口角麻木流口水、左眼也睁不开了,于是去医院神经科一看,被症断为面瘫

你以为这是逗你玩的么

不,这是真的

(非常严肃.jpg)




 


5、耐热力下降


      就像温室的花较弱一样,一直待在如春的空调房中,不得不要出门的时候,夏日就会变得更加丑陋残暴,更容易出现中暑

      所以,要给自己一点锻炼的机会,稍微热一热。

      并且,室外湿热的空气,室内凉爽的温度,都不利于排汗,长此以往整个人就会觉得很不爽快,也更容易中暑或着凉。

      (热到变种)

6、滋生细菌


      空调内部的过滤器、表冷器、排水装置、潮湿翅片和加湿器等等在使用过程中因为灰尘的不断累积以及空调内部潮湿的环境,很容易滋生细菌、霉菌


      虽然过滤网可以挡住灰尘,但是却对微生物没有什么办法。随着空调的运作,这些微生物被送往室内,污染了室内空气。


      如果这时房间较为封闭而没有经常的通风换气,人们就会很容易感染病菌


     (你看,这是生病后还工作的样子)


3如何让凉爽与健康兼得呢?

1、放置加湿器,有研究表明,当空气湿度在60%-70%这个区间时,感冒病毒的传播能力会迅速下降。但,加湿器也要经常清洗哦,不然很容易滋生细菌,不信你打开加湿器水槽看看,那几乎就是个微生物培养皿

2、不要贪凉,空调温度在24℃~27℃最佳。

3、开窗通风,早晚温度较低时,可以关闭空调,打开窗户,通通风。

4、清洗空调,每年至少要由专业人员清洗一次空调。

5、多运动,不要让空调把自己吹硬了
      为了能够既凉爽又远离空调病,除了以上的建议,还可以做做运动
      适当流汗强健体魄,可以预防空调病哟。注意,是适当哦~

6、多喝水,热水凉水看心情。

7、保暖,注意保护关节肩颈等部位,如果位置没法改变,可以多穿点衣服,保护肩颈、膝盖头顶等部位。并且隔段时间就站起来活动活动,帮助血液循环,缓解肌肉僵硬。


      做到了这些

      就可以喜气洋洋手脚麻利的享受空调了

      毕竟对于30+的高温来说

空调实在是太可爱了





           得之我幸,失之,我拒绝

 


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